Seconde mainRANDO RAQUETTES & YOGA
- Yoga
Description
Balade Zen marche méditative et yoga au bord de la rivière, dans un cadre calme et reposant. Au cours de cette balade, nous pratiquerons le yoga en plein air, asanas (postures) pranayama (exercices respiratoires). Pratiquer le yoga en extérieur c'est une autre dimension que je vous invite à expérimenter. Nous terminerons cette balade zen autour d'un verre sur la terrasse ensoleillée du Chalet du Setor
Tous les jeudis de 9h15 à 12h15 Encadrement par Anita professeure de yoga diplômée
Prix par personne
Guide
Anita T.
Anita, professeure de yoga, masseuse ayurvédique et passionnée de sports de pleine nature. Organisatrice de stages et séjours bien-être & aventures ! Le concept : associer le bien-être aux activités outdoor. Qui n'a pas rêvé après une rando, une descente en canyon, ou une journée de grimpe de se faire masser ou de pratiquer le yoga ? Escale-Zen l'a concocté pour vous !
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