Christophe Llamas

Sportif de haut niveau, champion du monde par équipe de Décatriathlon, Christophe Llamas est aujourd’hui coach diplômé depuis 1995. Il accompagne depuis près de 30 ans des athlètes de tous niveaux en course à pied, triathlon et ultra-endurance. Installé dans la région d’Aix-en-Provence, il propose un suivi rigoureux et bienveillant, fondé sur l’écoute, l’expérience et l’exigence.

Mais avant d’être coach, Christophe est un passionné et un ancien athlète de haut niveau. Né à Lézignan-Corbières, il découvre la course à pied à 12 ans, le cyclisme à 15, puis le triathlon dès 1988. En parallèle d’un engagement militaire débuté en 1991, il concilie entraînements et compétitions, devenant triathlète officiel du SIRPA Terre de 2004 à 2007.

Son parcours en ultra-endurance débute en 1997 avec son premier Ironman au Japon. Très vite, il s’illustre sur les formats extrêmes : doubles, triples triathlons… jusqu’au mythique Décatriathlon d’Hawaï (38 km de natation, 1 800 km de vélo, 422 km de course à pied), où il termine 5e en 2004, remportant le titre de champion du monde par équipe et celui de vice-champion du monde des moins de 40 ans. Il remontera sur le podium mondial en 2006.

Toujours en quête de sens et de progression, Christophe transmet aujourd’hui son expérience avec passion. Pour lui, l’endurance est plus qu’un sport : c’est un état d’esprit, une exigence joyeuse, un art de vivre. Convaincu que la performance durable repose sur l’équilibre, il s’appuie également sur ses compétences d’ancien enseignant en nutrition et diététique pour accompagner ses athlètes. Spécialiste de la perte de poids durable et de l’équilibre alimentaire personnalisé, il place la santé au cœur de chaque parcours d'entraînement.