Seconde mainVous manquez de concentrations lors de vos compétitions, vos nombreux entraînements hebdomadaires exigeants ne suffisent pas à vous détendre totalement et vous cherchez une plus grande harmonie entre votre corps de sportif et votre esprit ?
Bonne nouvelle, aujourd'hui, c'est la journée mondiale du bien-être.
Ainsi, en France et dans 55 autres pays, seront organisées des initiations au massage, des ateliers 100 % dédiés à la relaxation ou encore des initiations à la marche méditative.
C'est avec un slogan prometteur : « Une journée peut changer votre vie entière » que la Journée mondiale du bien-être est organisée le 13 juin, à l'initiative du Richmond Noa, un spa Turc où le concept est né en 2012. Près de 50 activités sont prévues partout en France dans des spas, centres de thalassothérapies, stations thermales, et bien évidemment dans de nombreuses salles de yoga.
L'objectif, que nous ne pouvons qu'encourager, est d'inciter chacun à bouger, respirer, à se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et mieux dans sa vie. Il y aura ainsi par exemple des ateliers de méditation et de découverte des tisanes et thé bio comme à l'Alliance Pornic Resort Hôtel Thalasso & Spa, des séances de massage, notamment dans l'hôtel Castel Clara de Belle-Ile-en-Mer, des initiations au yoga, à l'Institut Thalassa Biarritz...
Les plus curieux pourront également assister à des conférences animées par des auteurs d'ouvrages sur la santé et le bien-être ou participer à des challenges sportifs.
De la nutrition et de la sophrologie en passant par l'aquagym ou la marche méditative, cette journée 100 % bien-être sera l'occasion de présenter à un public plus large des disciplines qui permettent de mieux se ressourcer et se détendre.
Informations et programme : https://www.facebook.com/JourneeMondialeBienEtre
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Source : Relaxnews
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